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痤疮反复发作,可能缺锌!

作者:苏州皮肤病医院 来源:苏州肤康皮肤病医院 http://www.szfkpfb.com 时间:2019-10-07 21:31
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  痤疮反复发作,可能缺锌!随着医学知识宣传的普及,人们对形成青春痘的原因有了初步的认识。青春痘与雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有关;与洁肤不当,痤疮棒状杆菌等细菌感染有关,但是,青春痘反复发作的重要成因之一缺锌却鲜人为知。
 
  大家常说的青春痘在医学中被称为“痤疮”,近年来的研究表明痤疮是多种因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病,其中痤疮包括皮脂分泌过多、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌增殖、过度的免疫反应;另外,还与遗传及心理因素有关。
 
  苏州肤康皮肤科医院专家指出:锌是人体必需微量元素之一,缺锌可致组织内维生素A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。
 
  目前普遍采用的查锌方法分为两种,其一是用头发进行化验,叫做发锌;另外一种叫做血锌,通过采血化验。人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。
 
  1、植物性食物:含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。
 
  2、动物性食物:以牡蛎含锌较为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉,鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。
 
  3、吃含锌食物好处多:实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可以医治青春痘,还可使矮个子长高,瘦者体重增加,增加受孕机会。
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